Košík
0
0,00 Kč
Jste již příznivcem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a zdokonalit ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak začít efektivní praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat jógové ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá znalosti konceptu Spiraldynamik® a propojuje tisícileté vědomosti jogínů s poznatky z evoluce, anatomie a moderní medicíny. Vydejte se na uzdravující cestu k sobě! Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám oči.
20 × 80: dvacet nejdůležitějších ásan a k tomu osmdesát variací